蛋白质，作为构成人体细胞、组织和器官必不可少的重要成分。
它在肉蛋奶里都有，看似简单易得，但平时吃不够量也很容易缺乏。而且比起健身增肌的人，咱们爸妈才更需要补充。
据调查数据显示：我国有76.6%以上的老年人，都存在蛋白质摄入不足问题。
父母这代人本就爱吃米饭、馒头这些碳水，蔬菜吃得多，但肉蛋奶总吃得马马虎虎。加上年纪大了牙口差，吃肉塞牙还难消化，吃饭又随便，蛋白质不够就成了普遍现象。
长期缺乏蛋白质，不仅容易让人变得疲倦、肌肉减少，还容易出现摔跤、伤口愈合慢等问题，让身体变得更脆弱……
针对不同群体，《中国营养科学全书》中给出了每日蛋白质摄入量建议：
成年男士65g，成年女士55g；
孕期和哺乳期建议在此基础上，每日增加15～30g；
而老年群体，则需要摄入更多。
2023版《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，建议老年男性推荐摄入量72g/天，老年女性62g/天；
换算成食物来说就是：一名老年男一天应吃360g牛肉、549g鸡蛋或1090g豆腐。按一块牛排180g、一个鸡蛋50g、一块豆腐350g算，得吃2块牛排、11个鸡蛋或3块多豆腐才行。
要是每天三顿饭搭配得好，其实也不难吃够。可实际情况是，好多长辈吃饭简单，还总怕吃肉长脂肪；年轻人呢，不是外卖对付就是忙得顾不上吃，缺蛋白也就成了常事儿。
如果家有这5类人，那我建议你，一定要准备蛋白粉：
①肉蛋奶吃不够、饮食简单的长辈；
②没胃口的孕妇和不能按时吃饭的哺乳期妈妈；
③运动量大、想增肌的健身人士；
④吃得少或偏素食的人；
⑤处于手术恢复期，蛋白质需求量更大。
可市面上的不少蛋白粉要么是配料不干净，要么只有单一的蛋白配方，且真正的蛋白质含量却是寥寥无几。
好在，远方好物的蛋白粉固体饮料，从配方上就做到了足够优秀！
它精选东北嫩江市的黑土地大豆，再加入分离乳清蛋白与酵母蛋白，形成了三重蛋白的科学配比。
这一科学配比，不仅保证了蛋白质含量，使其含量高达88%，更补充了蛋白质的多元性，真正做到了能量补充，满足我们的身体对蛋白质的需求。
在生产工艺上，这款蛋白质固体饮料采用高新食品加工技术，如闪蒸脱腥技术，削弱了大豆原有的腥味，保留了大豆的自然口感与风味。
同时运用精细的萃取工艺，让这款蛋白粉的粉质更加细腻，冲泡时不易结块，喝下去顺滑细腻，轻松享受蛋白质营养。
这款蛋白粉配方纯净，不含植脂末等含有反式脂肪酸的成分，并且通过了SGS机构的308项农残检测项目。
每天1～2袋，当作日常饮食中蛋白质缺口的补充，超方便～
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