磷虾油和鱼油作为热门Omega-3补充剂，常被拿来比较，两者核心成分都是EPA和DHA，但在吸收效率、附加成分及适用场景上存在差异。
成分存在形式
两者的核心区别在于Omega-3的存在形式：鱼油中EPA/DHA主要以甘油三酯或乙基酯形式存在，需消化分解后吸收；而磷虾油中30%-65%的Omega-3以磷脂（磷脂酰胆碱）形式存在，更易融入细胞膜。
研究指出，特定磷脂增强型磷虾油配方的吸收效率是传统鱼油的10倍以上（Aker BioMarine，2024）。
此外，磷虾油天然含虾青素（抗氧化能力是维生素C的6000倍），可保护Omega-3不被氧化；而鱼油需额外添加抗氧化剂，且易产生鱼腥味。
功效与吸收
在关键健康指标上，两者表现各有侧重：
血脂改善：在等量EPA+DHA下，两者降甘油三酯效果接近（鱼油每克降9.0mg/dL，磷虾油降9.8mg/dL），对LDL-C、HDL-C的影响也无显著差异。
心血管保护：鱼油在降低心血管事件风险有一定功效；磷虾油在2型糖尿病患者中显示可改善血管内皮功能。
抗炎与关节健康：磷虾油的虾青素与磷脂协同，在抗炎方面表现出独特优势。2024年《JAMA》研究发现，每日300mg磷虾油可使CRP（炎症标志物）降低30%，关节疼痛评分改善20%。
Omega-3吸收情况：磷虾油含磷脂型Omega-3，吸收路径短、可直达细胞，吸收率达98%；鱼油中甘油三酯型（rTG）Omega-3吸收路径较长，吸收率约61%，乙基酯型（EE）鱼油吸收率更低。
整体吸收率排序为：磷虾油>rTG型鱼油>EE型鱼油。
适用人群
心血管/代谢综合征患者：若鱼油大剂量摄入效果不佳，可换用磷虾油尝试。
运动健身者：磷虾油的高吸收性和虾青素成分，可能更利于运动后恢复。
对腥味敏感者：磷虾油稳定性好，无鱼腥味困扰
什么是南极磷虾油
南极磷虾油就是指提取自南极磷虾（Euphausia superba）中的脂质，里面含有磷脂、Omega-3多不饱和脂肪酸、胆碱、虾青素、维生素A和E等这些成分。
脉拓是美国专业心血管健康营养品牌，拥有雄厚的资质背景，在磷虾油领域具备显著优势：
源头品质把控：利用专业捕捞船深入南极纯净海域进行专利生态捕捞，仅捕捞磷虾且保证活虾上船，船上直接加工，最大程度保障磷虾油的高纯度和鲜活性。
专利技术加持：通过专利提纯技术去杂浓缩，其磷脂成分作为细胞膜重要组成部分，可助力细胞内外物质交换，实现磷虾油直达细胞的高效吸收。
精细生产工艺：历经24道工序精心制作，从纯净源头到专研原料，从干净配方到小颗粒设计，将南极深海磷虾转化为蕴含多重营养的健康产品。
磷虾油不能替代正常饮食和医生的治疗方案。孕妇、哺乳期妇女及正在服用药物的人群，在补充前务必咨询医生意见，根据自身体质合理选择。本产品不可以诊断、治疗、治愈或者预防任何疾病，也不可代替药物。
👇长按图片识别二维码即可购买~
